あいさつ

タイチークラブ OFFICIAL HP へようこそ。こちらは、群馬県高崎市で古式の太極拳や古武術などを稽古しているクラスです。

伝承武術の紹介

 

1.八卦掌

​八卦掌は、柔軟性に富んだ動きをする武術です。

女性に向いているとも言われています。

独特な歩法(フットワーク)によって転身するなどトリッキーな動きをします。急所への当身などにより、相手の重心を崩してから投げを打つなどの用法があります。

稽古する事により、身体をほぐし余分な力みを無くし、柔らかい武術にあった身体が作れるのでタイチークラブでは必須拳種として伝授しています

2.太極拳

こちらも必須拳種です。

太極拳は、愛好者が多く特に簡化太極拳(24式太極拳)などが有名ですが、タイチークラブでは武術色の強い古流の太極拳を伝授しています。

これは基礎の習得に時間はかかりますが大変強い威力の技を発する事ができます。

また、体格や年齢にも影響されにくく、老いて更に強く速く技が使えるようになります。

今まで格闘技の経験のない方や、経験者で年齢により筋肉の衰えが始まり筋力に頼らない技を習得したい方にも、お勧めします。

 

3.形意拳

太極拳、八卦掌とともに内家3拳と言われている武術です。

この中では一番激しい動きをします。

力みがあると身体を痛める事があり、タイチークラブでは上級者に伝授しています。

 

4.柔術(やわら)

タイチークラブでは、古流柔術の各流派の技の中から特に有効なものを厳選して伝授しています。

稽古内容

 
​稽古について

タイチークラブでは、筋トレや瞬発力などを養う無酸素運動型のトレーニングは行いません。

ただ、古来より伝わる身体運用を使い、より疾く強く動けるように身体と技を練って行きます。

一般では失われてしまった、又は秘匿されていた身体の使い方や鍛錬法は現代ではとても独創的でシンプルです。

また、歳をとっても行えるので生涯楽しむ事が出来ます。

自分自身の中で確かな軸を確認できる感覚。しっかりと体幹を使った強さ。脱力による疾さ。護身術として有効な技。

それらを身につけ、普段から自然に行えるように稽古して行きます。

 

基本稽古

站椿功など。立ち方と動き方の基礎をじっくり学びます。独特の身体の運用方法の基本となる稽古です。

稽古開始時に全員で行います。

最も重要な稽古で上級者も何度も立ち返り、都度、新たな発見があります。

套路・型

太極拳、八卦掌など。

站椿功、雲手をさらに発展させた動きの練習となります。

大きくゆっくり行い、上級者は小さく鋭く行います。初心者は熟練者がついての別練習となります。

対人練習・自由練習​

対人練習は、推手・入り身稽古など2人1組で攻防の為の練習です。

一部は基礎と同時に稽古しますが、主には基礎が終わり次第、稽古していきます。

自由練習は、ミット打ち、やわら、套路の使用法、武器、ナイフディフェンスなど。

練度や特性を見て行います。

生徒さんの声

生徒さんの声

松本 明美さん

タイチークラブに入ったきっかけから

スプーン曲げをしたくて、力を使わずにできる古武術に興味を持ちました。

検索したら公民館でワンコインでできると格安の講座を発見。

行ってみたらスプーン曲げは全然関係なくて

最小の力と動きで最大の攻撃ができる護身術だと知りました。

力や体の大きさでは男性にとても敵わないけれど、それでもできる護身術

目潰しや金的(字があってるのかな?)

勢いをつける動作がなく動くので、相手も動きを読めずに怯んだ先に逃げられます。

二人講師と豪華で、丁寧に教えてくれます。動きはゆっくりで無理な動きもないので、高齢でも運動神経に自信がなくても大丈夫です。

まずは見学から、気軽に遊びにきませんか?

小池 吉範さん

皆さん、初めまして。

タイチークラブに入会している小池と申します。

職場異動により事務職になってしまいあまり体を動かさなくなりました。

また以前違う武道を行っていたのですが、それもやめてしまったので、また何かやりたいなと思っていました。

習い事は結構月謝もかかるのでどうしたものかと探していら、1回ワンコインで月2回開催と財布にやさしく負担なく参加できそうなのでタイチークラブを体験したいと言うメールを出してみました。

すぐに返事をいただき緊張しながら参加しました。

太極拳なので、高齢な方が多いのかなと思ったら若い人が多く、ゆっくりとした動きなのでしんどくないかなと思ったら、足が筋肉痛になりました。

かといってそんなにハードな動きをするわけではないです。

先生方の教え方も非常にわかりやすいです。

ただ2週に1回なので、忘れないように八卦掌や太極拳を練習しようと思います。

また、5月1日に練習後バーベキューがあるとのことなので、楽しみにしております。

今後も継続出来たらと思います。

見学、入会のご案内

稽古見学​・入会 お申し込み受付中

タイチークラブでは、平日夜に高崎市中央公民館にて稽古を行っています。

見学無料ですので是非、遊びにいらしてください。

なお、見学希望、入会希望の方は「タイチークラブ規約」を必ず確認後「お問い合わせフォーム」にて連絡をお願いします。 そのさい、必ず希望内容(見学or入会)及び希望日程を記載下さい。

入会申し込み者は「タイチークラブ規約」を承認したものとみなします。

 

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