CONCEPT

身体は心に影響し、心は身体に影響する。

The body affects the mind, and the mind affects the body.

手遅れになる前に、、、。

Challenge yourself before it’s too late

 

タイチークラブでは正しい立ち方、正しい身体の使い方を繰り返し稽古する事により、インナーマッスルを強くし、老化に負けない体幹を養成します。そして、ストレスの中で自然体で行動できるメンタルを身につけて行きます。それは昔の人が行っていた体と心の使い方です。タイチークラブで教える先人の知恵は、あなたの心身を整え、仕事や趣味のパフォーマンスを向上する大きな助けとなるでしょう。

At “Taiji Club”, by repeatedly practicing the correct way to stand and how to use the body, we strengthen the inner muscles and develop a core that is resistant to aging. And we will acquire a mentality that allows us to act naturally under stress. It’s the old way of using the body and mind. The wisdom of the predecessors taught at “Taiji Club” will help you prepare your mind and body and improve your performance at work and hobbies.

 

タイチークラブでは2通りの方法で武術習得が行えます。

1)Official Memberになり通常稽古に参加する

見学、体験、入会の問い合わせ(Inquiries about visits, experiences, and enrollment) GO!

 

2)Web Member(無料Web会員)になって無料動画,有料動画,オンライン講習,特別講習に参加する

Web Member(無料Web会員)に登録する(Register as a Web Member -free e-mail magazine-)   GO!

*無料Web会員に登録するとYouTubeの補完動画を無料で閲覧いただけます。

 

 

 

 

伝承武術の紹介

タイチークラブで伝承している武術は、それぞれ特徴がありますが一貫して根幹の技術は同じになります。それぞれが補完しあう関係のため、1つを選んで練習するのではなく全てを並行して練習していきます。

 

1.八卦掌

八卦掌は、柔軟性に富んだ動きをする武術です。

女性に向いているとも言われています。

独特な歩法(フットワーク)によって転身するなどトリッキーな動きをします。急所への当身などにより、相手の重心を崩してから投げを打つなどの用法があります。

稽古する事により、身体をほぐし余分な力みを無くし、柔らかい武術にあった身体が作れるのでタイチークラブでは必須拳種として伝授しています

2.太極拳

こちらも必須拳種です。

太極拳は、愛好者が多く特に簡化太極拳(24式太極拳)などが有名ですが、タイチークラブでは武術色の強い古流の太極拳を伝授しています。

これは基礎の習得に時間はかかりますが大変強い威力の技を発する事ができます。

また、体格や年齢にも影響されにくく、老いて更に強く速く技が使えるようになります。

今まで格闘技の経験のない方や、経験者で年齢により筋肉の衰えが始まり筋力に頼らない技を習得したい方にも、お勧めします。

 

3.形意拳

太極拳、八卦掌とともに内家3拳と言われている武術です。

この中では一番激しい動きをします。

力みがあると身体を痛める事があり、タイチークラブでは上級者に伝授しています。

 

4.柔術(やわら)

タイチークラブでは、古流柔術の各流派の技の中から特に有効なものを厳選して伝授しています。

稽古内容

 
稽古について

タイチークラブでは、筋トレや瞬発力などを養う無酸素運動型のトレーニングは行いません。

ただ、古来より伝わる身体運用を使い、より疾く強く動けるように身体と技を練って行きます。

一般では失われてしまった、又は秘匿されていた身体の使い方や鍛錬法は現代ではとても独創的でシンプルです。

また、歳をとっても行えるので生涯楽しむ事が出来ます。

自分自身の中で確かな軸を確認できる感覚。しっかりと体幹を使った強さ。脱力による疾さ。武術として有効な技。

それらを身につけ、普段から自然に行えるように稽古して行きます。

また、正しい姿勢と重心の安定、呼吸は心に大きく作用します。

武術を稽古することにより、心を安定させ正しい自信と有事に動じない心をつくります。

 

基本稽古

站椿功など。立ち方と動き方の基礎をじっくり学びます。独特の身体の運用方法の基本となる稽古です。

稽古開始時に全員で行います。

最も重要な稽古で上級者も何度も立ち返り、都度、新たな発見があります。

套路・型

太極拳、八卦掌など。

站椿功、雲手をさらに発展させた動きの練習となります。

大きくゆっくり行い、上級者は小さく鋭く行います。初心者は熟練者がついての別練習となります。

対人練習・自由練習​

対人練習は、推手・入り身稽古など2人1組で攻防の為の練習です。

一部は基礎と同時に稽古しますが、主には基礎が終わり次第、稽古していきます。

自由練習は、ミット打ち、やわら、套路の使用法、武器、ナイフディフェンスなど。

練度や特性を見て行います。

体験、入会のご案内

タイチークラブでは、隔週水曜日夜に高崎市中央公民館にて稽古を行っています。

無料体験希望、入会希望の方は「タイチークラブ規約・費用」を必ず確認後「お問い合わせフォーム」にて連絡をお願いします。 そのさい、必ず希望内容(体験or入会)及び希望日程を記載下さい。

入会申し込み者は「タイチークラブ規約」を承認したものとみなします。

 

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