うちってさ、太極拳とか教えてるから知らない人とかは年配の人が多いと思ってるんじゃないかなぁ？
確かに巷の武術太極拳とかは年配者多いみたいだけど。
今の所、そこまで年配な人は居ない。
教えてる自分やK師範も50代全般だけど。
年長者でも同年代だし、20代30代の人も多い。
武術太極拳はやったこと無いから本当に年配者が多いのか解からないけどｗｗｗ
でも、どの組織もそうだけど１０年２０年続けば高年齢化するでしょ！
その時に自分も今と同じパフォーマンスを保ちたいなぁと（笑）
皆、普段は考えないだろうけど60過ぎても普通に30年とか今は生きるからね！！
最後の瞬間まで楽しみきりたいじゃん（笑）
多分、自分は武術を続けてれば爺さんになっても普通に歩けるしボケない気がする。
K師範とか漢方医療関係の仕事だから健康話したりするんだけど。
ゴロゴロして動かないのもダメだけど余り過激な運動とかはマジ身体に悪いよ。
漢方的にはね。
スポーツ選手とか、特にマラソンとか引退後身体のケア大変だと思う。
程々が一番。
短期間の身体の酷使はOKだけど、おっさんおばさんになって運動しすぎるのも問題。
ジョギングとか気持ちよく感じるんだけど、やりすぎもは良くない。
それと、本当かは解からないけど武術の師匠が昔（師匠も漢方医療関係）内勤とかルーティンの仕事を淡々とこなす職の人は老化しやすいって言ってたな。
言いたいのは、一生楽しくボケずに生きるには
１）普通に身体を労って生活して無理な運動はしない。
２）心は逆で多少無理してもチャレンジしていく。
３）少しのストレスは必要。
ここで武術の話になるんだけど（笑）
もし興味があるならうちの教室がオススメです！！
１）無理な運動じゃないし、緩すぎる運動でもない。
２）楽しいし深いので飽きない。終わりもないけど（笑）
３）ストレスは無いです。普段の生活で味わってください（笑）
まぁね、でも、うちの教室でなくても何か興味が持ててずっと程よくやれる趣味を始めることをお勧めします。
３０年後には１００歳が当たり前になるかもしれないからね。
楽しまなきゃ損だよ。
仕事でストレスがあっても鬱々としてたら原因が無くなるわけじゃないんだから、タイチークラブへ入会して楽しんで身体を動かして、技術を学んで、１０年２０年３０年後も楽しみ続けられる元を作ってまた、仕事を頑張ろう！！
では。