武術のメゾットで体調を整える！武術と気功の関係とは？？

太極拳の呼吸と気功の呼吸は表裏一体です。

リラックスしてゆっくり吐く気功法の呼吸を速く強く行うと爆発呼吸となり武術の呼吸となります。