動じない身体ラボ
力任せではなく、芯の通った動きへ。
武術の身体操作を学ぶ、タイチークラブの会員の場。
もっと力を入れる前に、
身体の使い方を見直してみませんか。
楽に動きたい。
武術ならではの身体の使い方を身につけたい。
その一歩を、基本から始められます。
立つ、歩く、椅子から立ち上がる。
そんな毎日の動きを、
もっと楽に、安定したものに。
ラボでは、
余計な力みや重心の使い方を見直し、
練習でつかんだ感覚を、
普段の動きでも自然に使える身体を目指します。
「力を抜く＝弱くなる」は完全な誤解です
年齢に関係なく“強さ”が出る理由
速さは筋力ではなく“安定”で決まる
見て分かる面白さを、
自分の身体で確かめていく。
それがラボの学びです。
基本から、一つずつ身につける
まずは5日間のカリキュラムで、
立ち方・重心・呼吸などの基本を学びます。
その後は、太極拳の套路にある14の動きを、
動画で一つずつ覚えていきます。
形の暗記がゴールではありません。
その動きを使いながら、
力みや重心、身体のつながりを学んでいきます。
段階に合わせて次の課題が届くので、
自分のペースで繰り返し、身体に馴染ませていきます。
そして、ここからが面白い。
身につけていくのは、
力に頼らず動ける身体の土台です。
その土台ができてくると、
できることはもっと広がっていきます。
護身術を身につけたい。
武術をもっと深めたい。
いつまでも楽に動ける身体でいたい。
目指すものは、人それぞれでいい。
ラボでは、その人の目的に合わせて、
身につけた身体操作をさらに深めていきます。
基本から応用へ。
身体の可能性を、もっと広げていく。
それが、動じない身体ラボです。
「できているつもり」を、稽古で確かめる
動画で動きを覚えたら、
直接教わって確かめる機会もあります。
実際の稽古では、講師が身体に触れながら、
力みや重心のずれを確認して修正します。
「あ、ここだったんだ」
自分では気づきにくい違いを、
身体で感じながら学んでいきます。
東京・高崎の講習会や稽古には、
ご都合に合わせて参加できます。
「夢みたいなこともいろいろ教わって、
とてもためになりました。
また次回も教えていただきたいと思います。」
※こちらは対面講習会の参加者コメントです。
30年以上、武術の稽古を続け、
2011年からタイチークラブで指導しています。
力任せではない身体の使い方を、
知識だけでなく、実際の感覚として伝えたい。
その学びを、自宅での練習と実際の稽古につなげるため、
動じない身体ラボを作りました。
ご自身に合う参加方法を
どのプランでも、同じラボの会員です。
動画教材・会員ラウンジのサービス・段階別カリキュラムを利用できます。
どのプランでも、
会員専用のオンライン定期講習に参加できます。
「この動きで合っているのかな？」
「何から練習すればいい？」
そんな疑問を相談しながら、
動きや練習の進め方を一緒に確認できます。
対面の稽古に通えない方も、
自宅での練習を確かめながら続けられます。
LINEオープンチャットで、他の実践者との交流もできます。
ライトプラン｜自宅での学習を中心に
月額2,200円（税込）
太極拳の動きを使って、身体操作を学ぶプランです。
実際の稽古に定期的に参加することが難しい方も、
動画と課題で、自分のペースで練習できます。
対面の講習会・稽古は、参加の都度、別料金です。
通常ラボ｜対面稽古にも通いながら
動画で覚えた動きを、直接指導で深めたい方へ。
通常の講習会・稽古の参加費が、会費に含まれます。
月額プラン：初月2,750円（税込）
翌月以降は月5,000円（税込）で自動更新されます。
※通常ラボの月額・年間プランは、東京・高崎で開催する通常の定期講習会・稽古の参加費が、会費に含まれます。
※一部の特別講習会は、すべてのプランで別料金です。
※開催日程・場所・対面参加費は、講習会案内でご確認いただけます。
よくある質問
Q. 武術が初めてでも始められますか？
はい。最初のカリキュラムから、動画で動きを確認しながら練習できます。
Q. 講習会に毎回参加できなくても大丈夫ですか？
はい。動画と課題で自宅練習を進められます。
対面で確認したいときは、開催日程に合わせてご参加ください。
Q. 解約できますか？
自動更新の停止手続きができます。
お支払い済みの契約期間が満了するまで利用でき、次回の更新は行われません。
年間プランは、年間契約の満了まで利用できます。
申込み・プラン変更の詳しい手順と条件は、各プランの商品ページをご確認ください。
入会後の流れ
入会後は、会員ラウンジへログインし、
最初のカリキュラムから始められます。
動画で動きを覚え、
ご自身のペースで練習してください。
講習会や稽古の日程も、
会員向けにご案内します。